Stressmanagement en weerbaarheid tegen prestatiedruk

De angst voor een negatief oordeel over je prestaties wordt faalangst genoemd.
Er zijn nu eenmaal verschillende momenten in het leven waarop we moeten laten zien dat we iets kunnen of weten.
Sommige mensen zijn bang dat ze op die cruciale momenten niet kunnen laten zien wat ze in huis hebben, terwijl ze in principe deskundig of vaardig genoeg zijn. Alle potentieel is immers aanwezig!

Mogelijke ontgoochelde resultaten zeggen niet altijd steeds iets over jouw kunnen. De kans dat je je studiemethode onder de loep moet nemen en je aanpak veranderen is groot.

Zeggen dat je “harder gaat studeren” is niet genoeg.
Want vaak gaat het om ‘Anders Studeren’ in plaats van “harder” werken.

Wil jij hulp bij het creëren van meer weerbaarheid onder de prestatiedruk die jij ervaart?

Leer je bewust worden van de invloed van je omgeving, je wilskracht hierbij en je doorzettingsvermogen. Dit kan je trainen, wist je dat?